ไฟเบอร์ ดี ท็ อก ซ์ pantip

ดีท๊อกซ์มีประโยชน์ อย่างไร -bestployshop

ดีท๊อกซ์ บทความ เอสพีไฟโต้

ไฟเบอร์ ดี ท็ อก ซ์ pantip : การดีท็อกซ์ลำไส้ที่ปลอดภัย มาจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทานผัก ผลไม้  แต่วันนี้เราจึงได้รวบรวมประโยชน์ของการดีท็อกซ์กับร่างกายของคุณมาฝากกันค่ะ ให้คุณได้พิจารณาว่าก่อนจะตัดสินใจค่ะ

สารบัญเนื้อหา

  • ประโยชน์ 8 ข้อ จากการดีท็อกซ์ Detox
  • 5 อาหารดีท็อกซ์ที่ทำได้ง่าย

ประโยชน์ 8 ข้อ จากการดีท็อกซ์ Detox

      1. แก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรังได้ เรื่องของระบบขับถ่ายเป็นเรื่องสำคัญกับร่างกายของคุณมากๆค่ะ การดีท็อกซ์โดยการเพิ่มไฟเบอร์จะช่วยแก้ปัญหาท้องผูกที่สะสมเรื้อรังนี้ได้ เพราะลำไส้จะมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้นค่ะ  ไฟเบอร์ ดี ท็ อก ซ์ pantip

       2. ป้องกันมะเร็งลำไส้ แน่นอนว่าหากระบบการทำงานลำไส้ของคุณต้องเผชิญกับปัญหาท้องผูก การขับถ่ายยาก ปัญหาการดูดซึม สิ่งเหล่านี้หากปล่อยเวลาไว้ จะส่งผลความรุนแรงกลายเป็นมะเร็งลำไส้ได้ การดีท็อกซ์จึงเป็นแนวทางช่วยเสริมสมดุลได้อีกทางหนึ่งค่ะ

      3. ลดอาการท้องเสีย บางคนมีภาวะท้องเสียสลับกับปัญหาท้องผูก ซึ่งเป็นอาการของภาวะลำไส้แปรปรวน อันเนื่องมาจากภาวะผิดปกติของลำไส้ คุณจึงควรเพิ่มประสิทธิภาพให้ลำไส้มีการทำงานดียิ่งขึ้น ซึ่งการดีท็อกซ์จะช่วยปรับภาวะการทำงาน ช่วยให้อาการท้องเสียลดลงได้ค่ะ

      4. ช่วยให้ร่างกายดูดซึมอาหารได้ดีขึ้น ในระบบการย่อยอาหารมีกระบวนการดูดซึมอาหารจากลำไส้ หากลำไส้มีการทำงานที่ดี ระบบการดูดซึมจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น และทำให้ระบบการทำงานในร่างกายดีขึ้น เพราะตามปกติแล้วอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทุกส่วนจะทำงานเชื่อมต่อกับลำไส้ผ่านจุดตอบสนอง ฉะนั้น เมื่อได้สวนลำไส้จะช่วยกระตุ้นจุดที่ว่านี้และส่งผลให้ร่างกายโดยรวมทำงานได้ดี เช่น ตับ ถุงน้ำดี ไต ตับอ่อน และต่อมน้ำเหลือง ฯลฯ

      5. ลดคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด เชื่อไหมค่ะว่า ในลำไส้ของคนเรามีไขมันที่เกาะตัวอยู่เป็นจำนวนมาก โดยมาจากอาหารที่เรากินและเกิดการสะสม การดีท็อกซ์จะช่วยทำความสะอาดลำไส้ ลดการเกาะตัวของไขมันซึ่งเป็นที่มาของคอเลสเตอรอล และช่วยให้ลดการดูดซึมน้ำตาลด้วยค่ะ

      6. ขับสารพิษตกค้างในร่างกาย การดีท็อกซ์เป็นแนวทางเพื่อการชะล้างทำความสะอาด ซึ่งไม่เพียงแต่ไขมันสะสมแต่ยังมีสารพิษต่างๆ ที่มาจากอาหาร สารพิษเหล่านี้เมื่อตกค้างเป็นเวลานานจะส่งผลเสียแก่ร่างกายค่ะ จึงควรขับออกจากร่างกายให้เร็วที่สุด ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 60-70% การสวนล้างลำไส้ด้วยน้ำสะอาดหรือ น้ำเกลือแร่ ร่างกายโดยรวมจะ สามารถดูดซึมน้ำเหล่านั้นไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ เพื่อให้เซลล์เหล่านั้น ทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น  พร้อมกับละลายและเจือจาง เมือกที่สะสมอยู่ในผนังลำไส้ให้ขับออกได้สะดวกขึ้น ไฟเบอร์ ดี ท็ อก ซ์ pantip

      7. ช่วยดูแลรักษารูปร่างได้ การดีท็อกซ์จะช่วยให้ระบบการขับถ่ายและระบบการดูดซึมอาหาร ทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้การดูแลรูปร่างของคุณ มีหุ่นที่เพรียวขึ้น รักษาตัวเลขน้ำหนักได้คงตัวมากขึ้นด้วยค่ะ และกระตุ้นจุดตอบสนองของระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งอวัยวะทุกส่วนจะมีการทำงานเชื่อมต่อกับลำไส้ โดยจุดตอบสนอง การล้างลำไส้เป็นการช่วยกระตุ้นจุดที่ว่านี้ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกาย โดยรวม เช่น ตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน ไต ต่อมน้ำเหลืองและการหมุนเวียน ของเลือด เป็นต้น

      8. ผิวพรรณผ่องใส เป็นผลพวงมาจากการดีท็อกซ์จริงๆค่ะ เพราะเมื่อคุณมีระบบการขับถ่ายของเสียที่ดี ร่างกายจะได้รับผลดี มีระบบการทำงานภายที่ทั้งสะอาด ไม่มีของหมักหมม ร่างกายแข็งแรงจากภายใน สุขภาพผิวจึงดีตามมาค่ะ

      หรือ การดีท็อกซ์ลำไส้ที่ปลอดภัย มาจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทานผัก ผลไม้ ธัญพืช ที่มีกากใยอาหารตามธรรมชาติ ดื่มน้ำมากๆ ทานโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว เพื่อช่วยเพิ่มแลคทีเรียที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย หรือจะลองสูตรน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นทาน 2-3 อึกทุกเช้าก็ได้นะคะ 

5 อาหารดีท็อกซ์ที่ทำได้ง่าย

1 กระเทียม ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติในการขับพิษ ยับยั้งพิษ และสลายพิษอยู่ครบถ้วนทั้งสามคุณสมบัติ อาจจะเป็นอาหารที่มีกลิ่นเพราะมีกำมะถันเป็นส่วนประกอบ ซึ่งกำมะถันจะจับโลหะหนักที่เป็นพิษและถูกกำจัดออกทางอุจจาระ

2 มะนาว เป็นแหล่งอาหารวิตามินซีสูง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและเผาผลาญไขมัน การดื่มน้ำมะนาว (แบบไม่ใส่น้ำตาล) ทุกเช้าจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย รวมถึงสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่เรียกว่า ไบโอฟลาโวนอยด์อยู่สูง จึงช่วยการทำงานของตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยในการล้างสารพิษ 

3 ขิง นอกจากจะเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนให้อาหารแล้วยังช่วยขับของเสียออกจากผิวหนังได้อีกด้วย ด้วยการนำขิงบดละเอียดพร้อมกับเกลืออาบน้ำลงในอ่างอาบน้ำร้อน หลังจากนั้นลงไปแช่ตัวให้นานเท่าที่ทำได้ เท่านี้จะเป็นการขับของเสียออกจากร่างกายได้อีกหนึ่งทาง 

4 บีทรูท ไฟเบอร์จากบีทรูทจะเพิ่มการผลิตเอ็มไซม์ต่อต้านอนุมูลอิสระในตับซึ่งจะช่วยตับและถุงน้ำดีกำจัดสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย แถมยังมีสารเบทาไซอานิน (betacyanin) ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แต่ถ้าต้องการให้ได้รับวิตามินครบถ้วน ควรกินดิบ ๆ โดยนำไปขูดฝอยกินเป็นสลัด

5 กะหล่ำปลีแดง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี หรือผักกวางตุ้งไต้หวัน (bok choy) เป็นอาหารดีท็อกซ์ชั้นยอด ทำเป็นสลัด หรือนำไปผัด หรือนำไปต้มและผัดเร็ว ๆ ด้วยไฟแรงในน้ำมันมะกอก ช่วยเพิ่มไฟเบอร์และขจัดสารพิษอีกด้วย

สรุป  ไฟเบอร์ ดี ท็ อก ซ์ pantip

 คุณประโยชน์ที่มากมายจากการดีท็อกซ์ Detox เป็นสิ่งดีๆ ที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณมากค่ะ ทั้งนี้คุณควรเลือกการดีท็อกซ์ที่มาจากวิธีธรรมชาติโดยการเพิ่มไฟเบอร์ หรืออีกทางเรียกที่อยากแนะนำ วิธีดีท๊อกซ์ธรรมชาติที่ทำได้ง่าย เอสพีไฟโต้ ( SP Phyto) ฉีก ชงดื่มก่อนนอน ตื่นเช้าก็ทำให้ขับถ่ายโล่งท้อง สบายพุง

วันนี้ Bestployshop มีตัวช่วยในการดีท๊อกซ์ มาแนะนำ เพียงแค่ดื่ม

หลายๆ คนก็อาจจะยังหาตัวช่วย ในการดีท๊อกซ์ ที่แบบง่ายๆไม่ต้องยุ่งยาก 

วันนี้   Bestployshop ก็เลยมี ดีท๊อกซ์ เอสพีไฟโต้ มาแนะนำ ไปดูสรรพคุณกันเลย

ดีท็อกลําไส้
สูตรดีท็อกลําไส้
ดีท็อกซ์
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

ราคาสุดสบายกระเป๋า 

ดีท็อกลําไส้ ยี่ห้อไหนดี
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

นำรีวิวมาฝาก เพื่อประกอบการตัดสินใจในการสั่งซื้อค่ะ

ลดพุง pantip
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
ล้างลําไส้
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
ระบบขับถ่าย ภาษาอังกฤษ
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
ลดหน้าท้อง pantip

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
สูตรดีท็อก
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
ลำไส้อุดตัน
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดี
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
มะเร็งลำไส้ pantip
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
ท็อกๆ
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
สมุนไพร ลด พุง
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
ขี้ ไม่ ออก ทํา ไง
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
สมุนไพร ลด หน้า ท้อง
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
สูตร ดี ท๊ อก ลํา ไส้
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล
ดี ท็ อก ลํา ไส้ ยี่ห้อ ไหน ดี pantip
ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

เปิดตัวมาไม่นาน ขายดีมาก 

 ( มีบริการเก็บเงินปลายทาง)

ดีท๊อกซ์ง่าย ๆ เพียงแค่ ฉีก ชง ดื่ม สั่งเล้ย

Facebook Comments