โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลตใน Sp coffee ช่วยลดน้ำหนักได้ยังไง?

กาแฟเอสพี ลดน้ำหนัก สินค้า สินค้าขายดี

กาแฟลดความอ้วน : สำหรับกาแฟเพื่อสุขภาพ Sp coffee ยังมีสารสำคัญที่ช่วยลดน้ำหนักและไม่ทำลายสุขภาพอีกสารหนึ่งก็คือ โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต ซึ่งเป็นสารสำคัญอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยดูแลรูปร่างและสุขภาพของคุณได้ เป็นอีกข้อดีของ Sp coffee ที่สาวๆ อยากหุ่นดี ไม่ควรพลาดกันนะคะ

สารบัญเนื้อหา
1.โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต คืออะไร ?
2.ประโยชน์ของโครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต

1.โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต คืออะไร ?

โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต (Chromium Amino Acid Chelate) หรือโครเมียม พิโคลิเนต (Chromium picolinate) เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ เพราะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตในเซลล์ได้ ช่วยให้มีสุขภาพดี มีความจำเป็นต่อขบวนการแตกตัวของโมเลกุลโปรตีน ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี และเป็นสาระสำคัญที่ทำหน้าที่ช่วยย่อยแป้ง น้ำตาลกลูโคส และไขมันในร่างกาย รวมทั้งมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลินให้นำไปใช้งานหรือเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้น้ำตาลในร่างกายลดลงได้

ประโยชน์กาแฟ

2.ประโยชน์ของโครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต

1. ช่วยรักษาน้ำตาลในเลือดให้คงที่
มีงานวิจัยยืนยันได้ว่า โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต ช่วยรักษาปริมาณน้ำตาลในร่างกายให้คงที่ได้ โดยพบว่าส่วนประกอบของสาร GTF หรือ Glucose tolerance factor จะทำงานร่วมกับไนอาซิน กรดอะมิโน ซึ่งเป็นกลไกที่ช่วยรักษาปริมาณน้ำตาลในเลือดให้คงที่ รับรองว่ากาแฟเอสพี คอฟฟี่ แม้แต่คนที่เป็นเบาหวานก็ดื่มได้
2. เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว
นอกจากจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้แล้ว โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลตยังช่วยเพิ่มระดับไขมันดี หรือ HDL และลดระดับไขมันเลว LDL ได้ เพราะสารชนิดนี้จะไปช่วยกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนระดับน้ำตาลกลูโคสให้เป็นพลังงานได้ และยังช่วยในกระบวนการสังเคราะห์กรดไขมันและคอเลสเตอรอล ให้ร่างกายดึงไปใช้ได้มากยิ่งขึ้น
3. ช่วยลดความอยากอาหาร
โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต มีส่วนช่วยลดความอยากอาหารได้ โดยจะป้องกันไม่ให้น้ำตาลเปลี่ยนเป็นไขมัน ทำให้ช่วยลดระดับน้ำตาลในร่างกาย สลายไขมันเก่าให้เป็นกล้ามเนื้อ ทำให้รูปร่างไร้ไขมัน กระชับทุกสัดส่วน โครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลตมีโมเลกุลที่เล็กมา ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย ไร้ผลข้างเคียงกับร่างกาย ปลอดภัยสุด ๆ

Chromium amino acid chelate คืออะไร

โครเมียม อะมิโน แอซิด คลีเลต (Chromium amino acid chelated) หรือโครเมียม พิโคลิเนต (Chromium picolinate) เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่จำเป็น และร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคส หรือคาร์โบไฮเดรต และไขมันในร่างกาย รวมถึงการเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลินในการนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงาน ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง 

คุณประโยชน์ต่อร่างกาย

  1. ควบคุมระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด 
  2. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของอินซูลิน 
  3. มีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย 

ผลวิจัยทางคลินิก 
จากผลงานวิจัยทางคลินิกของการเสริมโครเมียมในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 พบว่า การได้รับโครเมียม 200 ไมโครกรัมต่อวัน เป็นเวลา 3 สัปดาห์ สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยได้ โดยลดระดับน้ำตาล (Fasting blood glucose) และน้ำตาลเฉลี่ย (HbA1C) ในเลือด ทั้งยังสามารถลดระดับคอเลสเตอรอล (Cholesterol) และไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ในเลือดได้อีกด้วย (2) ในขณะเดียว เพื่อยืนยันคุณประโยชน์ของโครเมียม ยังมีการศึกษาในผู้ป่วยเบาหวานชนิดทั้งที่ 1 และ 2 หลังจากได้รับโครเมียมเป็นอาหารเสริมแล้วพบว่า กระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้สามารถควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ (Hyperglycemia) และจากผลการติดตามพบว่า มีการลดปริมาณการใช้ยาในผู้ป่วยบางรายด้วย

ด้านความดันโลหิตสูงกับกาแฟ

กาแฟลดความอ้วน ประโยชน์กาแฟ มีบางงานวิจัยพบว่าคนที่เป็นโรคความดันเลือดสูงอยู่เดิม หรือมีแนวโน้มจะความดันเลือดสูง เมื่อดื่มกาแฟเข้าไปแล้วจะมีความดันเลือดเพิ่มขึ้นมากกว่าคนทั่วไป และมีผลลดประสิทธิภาพของยารักษาความดันกลุ่ม beta-blocker โดยมีการศึกษาล่าสุด โดยการให้อาสาสมัครกินแคปซูลที่มีกาเฟอีน 100 มิลลิกรัมต่อวัน เช่นเดียวกับการดื่มกาแฟในระดับทั่วไปเป็นเวลา 5 วัน ก่อนจะทดสอบปฏิกิริยาการดื้อยาด้วยการวัดความดัน 18 ชั่วโมงหลังรับประทานกาเฟอีน 250 มิลลิกรัม จากการศึกษาพบว่า มีการเพิ่มของความดัน และเกิดอาการดื้อยาขึ้นทั้งในผู้ที่ไวและไม่ไวต่อกาเฟอีน แต่ในกลุ่มคนที่ไวต่อคาเฟอีนจะมีรับความดันเลือดสูงขึ้นมากกว่ากลุ่มที่ไม่ไวและความดันที่สูงอยู่นานกว่า โดยสรุปการแนะนำผู้ป่วย คือให้ลดกาแฟไม่ให้เกิน 3 แก้วต่อวัน
หรืองดถ้าเป็นไปได้ในผู้ที่เป็นโรคความดันเลือดสูงอยู่แล้ว หรือมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคความดันเลือดสูง จึงน่าจะมีประโยชน์ทั้งในแง่การควบคุมความดันเอง และในแง่ส่วนผสมครีม น้ำตาลในกาแฟที่ทำให้เกิดภาวะอ้วนด้วย อย่างไรก็ตาม จากงานวิจัยต่าง ๆ ยังไม่มีหลักฐานว่าการดื่มคาเฟอีนเป็นประจำ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นความดันเลือดสูงในอนาคต และแนวปฏิบัติในการป้องกันรักษาความดันเลือดสูงฉบับล่าสุดก็ระบุถึง life-style modification ที่ช่วยลดความดันได้ผลอยู่ 5 ประการ ได้แก่ การลดน้ำหนัก การลดอาหารเค็ม การออกกำลังกาย การเลือกกินอาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุโพแทสเซียม แคลเซียม และการดื่มสุราให้ปริมาณพอเหมาะซึ่งไม่ได้กล่าวถึงคาเฟอีนแต่ประการใด

สรุป กาแฟลดความอ้วน

เห็นข้อดีของโครเมียม อะมิโน เอซิด คีเลต ในเอสพี คอฟฟี่ของเรา กันไปแล้ว ยิ่งพลาดไม่ได้เลย จริงไหมคะ? เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพสุดๆ ช่วยทั้งลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมันเลวในร่างกาย เพิ่มไขมันดีได้แล้ว ยังช่วยปรับระดับไตรกลีเซอไรด์ให้อยู่ในภาวะสมดุลกันดีด้วย อันดับ 1 ของการแฟดูแลรูปร่าง ที่เปลี่ยนคุณให้สวยสุขภาพกันได้แบบครบทุกมิติ ที่สุดเลยล่ะค่ะ

Facebook Comments