อาการ วัยทอง – BestployShop

ความรู้ บทความ บำรุงภายใน เวอร์จินนตี้

วัยทอง : หลังจากเริ่มเข้าสู่วัยทอง แน่นอนว่าทั้งร่างกายและจิตใจย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายประการ ทำให้สาวๆ บางคนรับมือไม่ทัน จนเกิดเป็นความเครียดและท้ายที่สุดคือส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายมากขึ้น ดังนั้น เพื่อให้สาวๆ ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและกำลังเข้าสู่วัยทอง พร้อมที่สุดกับการรับมือความเปลี่ยนแปลง วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่คุณควรรู้ เมื่อเข้าสู่วัยทองมาฝากกันค่ะ

 

สารบัญเนื้อหา

1.เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ “ฮอร์โมน” เมื่อเข้าสู่วัยทอง

2.อาการ “นอนไม่หลับ” ในวัยทอง ส่งผลเสียอย่างไร?

3.ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่สาวๆ ต้องรู้ เมื่อเข้าสู่วัยทอง

1.เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ “ฮอร์โมน” เมื่อเข้าสู่วัยทอง

เมื่อพูดถึงเรื่องของ “ฮอร์โมน” แล้ว ผู้หญิงทุกคนจะทราบดีว่า “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” มีความสำคัญมากแค่ไหน ซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนนี้จะลดลงเรื่อยๆ เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น และอาจหมดไปเมื่อเข้าสู่วัยทอง ส่งผลให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายประการ จนทำให้ผู้หญิงบางคนไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต แล้ว“ฮอร์โมนเอสโตรเจน” สำคัญอย่างไร ผู้หญิงคนไหนยังไม่รู้ วันนี้เราจะได้รู้ไปพร้อมๆ กันค่ะ

ความสำคัญของ “ฮอร์โมนเอสโตรเจน”
“ฮอร์โมนเอสโตรเจน” เป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมอวัยวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ทำให้เด็กผู้หญิงเติบโตขึ้นเป็นสาว มีประจำเดือนและสามารถสืบพันธุ์มีบุตรได้ ซึ่งนอกจากฮอร์โมนเอสโตรเจน จะมีความสำคัญต่ออวัยวะสืบพันธุ์ทั้งหมดแล้ว อวัยวะสำคัญอื่นๆ อย่าง หัวใจ เส้นเลือด สมองและกระดูก ก็จำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นกัน

เมื่อ “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” ลดลง ส่งผลเสียอย่างไร
แน่นอนว่า เมื่อฮอร์โมนสำคัญในร่างกานลดลงและอาจหมดไปในผู้หญิงบางคน ย่อมส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในทางร่างกาย รังไข่จะผลิตไข่น้อยลง ทำให้ประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ ช่องคลอดแห้ง ไม่กระชับ เกิดอาการอักเสบปีกมดลูกได้ง่าย เกิดอาการตกขาวมาก ตกขาวมีกลิ่นและผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่เต่งตึงกระชับสดใส นอกจากนี้ ยังมีอาการร้อนวูบวาบตามร่างกาย เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปัสสาวะบ่อยและมีกระดูกบางลง โดยในส่วนของการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจนั้น ทำให้เกิดอาการหงุดหงิดได้ง่าย บางคนซึมเศร้า ไม่สดใสและมีอาการหลงลืม

วิธีการแก้ไขปัญหา “ฮอร์โมน” สำหรับผู้หญิงวัยทอง
สำหรับวิธีการแก้ไขปัญหาฮอร์โมนผู้หญิงวัยทองนั้น ในบางคนที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนเหลือน้อยมากหรืออาจหมดไป จะใช้วิธีการให้ฮอร์โมนทดแทน เพื่อลดอาการวัยทองและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้น ส่วนผู้หญิงบางคนที่ระดับฮอร์โมนลดลงไม่มากนัก วิธีการเหล่านี้ช่วยแก้ไขปัญหาฮอร์โมนวัยทองได้

1.รับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ อาหารเสริมแคลเซียม นม ผักใบเขียวและอาการที่มีกากใยสูง
2.ออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอ
3.ทำจิตใจให้ร่างเริงแจ่มใส มีความสุขในทุกๆ วัน

ซึ่งข้อมูลต่างๆ เหล่านี้ ถือว่าเป็นวิธีการเบื้องต้นในการปรับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล ช่วยให้คนวัยทองมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น แต่ถ้าใครอยากคืนวัยสาวและจัดการทุกปัญหาวัยทองแบบไม่มีมากวนใจแล้วล่ะก็ ต้องยกให้ เวอร์จินนีตี้ จาก บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร กันเลยค่ะ
เพราะเป็นสุดยอดผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ที่ช่วยให้ผู้หญิงคืนวัยสาวได้อย่างยอดเยี่ยม ทั้งช่วยลดอาการวัยทอง กระชับช่องคลอด ปรับฮอร์โมนในร่างกายและคืนผิวพรรณที่สวยเต่งตึงกระชับให้กับคืนสู่ผู้หญิงทุกคนอีกครั้ง เรียกได้ว่า เพียงแค่มี verginity จาก บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร (ketsara) ทุกปัญหาวัยทองและปัญหาฮอร์โมนผู้หญิง ก็กลายเป็นเรื่องง่ายที่ผู้หญิงสามารถจัดการได้ไม่ยากในทันที แล้วคุณล่ะคะ อยากจัดการปัญหาฮอร์โมนและคืนวัยสาวให้ตัวเองกันไหม?

2.อาการ “นอนไม่หลับ” ในวัยทอง ส่งผลเสียอย่างไร?

“นอนไม่หลับ” เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกช่วงวัย ซึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับนั้น มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ซึมเศร้า ความเจ็บปวดจากอาการเจ็บป่วยหรือโรคภัยไข้เจ็บ ผลจากฤทธิ์ของยาบางชนิด ความหิว ประสาทตึงเครียด ภาวะเหนื่อยเกินไปจากการออกกำลังกาย รวมทั้งการจัดสภาพแวดล้อมไม่เอื้ออำนวยและการเดินทางข้ามประเทศที่มีช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถนอนหลับสนิทได้ทั้งสิ้น

ลักษณะการนอนไม่หลับของคนวัยทอง
ในส่วนของลักษณะการนอนไม่หลับของคนวัยทองนั้น อาจมีสาเหตุแตกต่างจากการนอนไม่หลับของคนทั่วไป เพราะอาการที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ทำให้เกิดอาการร้อนๆ หนาวๆ มีเหงื่อออกตลอดเวลา จนส่งผลให้การนอนหลับของคนวัยทองมีประสิทธิภาพลดลง ตื่นบ่อยและนอนหลับยากมากขึ้น

คนวัยทองนอนไม่หลับส่งผลเสียอย่างไร
สำหรับผลเสียของการนอนไม่หลับนั้น แม้เป็นคนปกติทั่วไป ร่างกายก็อาจได้รับผลเสียมากมายอยู่แล้ว แต่เมื่อเป็นคนวัยทองที่มีร่างกายอ่อนแอลงและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเปลี่ยนแปลงด้วยแล้ว ผลเสียและโทษอาจมากขึ้นกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็น

1.ความสามารถในการจดจำลดลง
2.เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจประเภทต่างๆ
3.เสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง วิงเวียนศีรษะและเป็นลมง่าย
4.มีอายุสั้นลงและอาจทำให้เสียชีวิตเร็วขึ้น
5.ผิวพรรณหมองคล้ำไม่สดใส
6.ทานอาหารได้น้อยลง

ทั้งหมดนี้ คือโทษที่ร่างกายของคนวัยทองจะได้รับ หากนอนไม่หลับเป็นเวลานานๆ เพราะฉะนั้น การสรรหาวิธีช่วยให้คนวัยทองนอนหลับได้ง่ายและมีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น

วิธีง่ายๆ ช่วยให้คนวัยทองนอนหลับสบายขึ้น
มาถึงวิธีการช่วยให้คนวัยทองนอนหลับได้ง่าย ไม่ตื่นกลางดึกบ่อยและนอนหลับยาก ได้แก่
1.จัดสภาพบรรยากาศให้เหมาะสมแก่การนอน
2.งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในช่วงบ่ายจนถึงก่อนนอน
3.งดการนอนกลางวัน
4.ทานอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง
5.ออกกำลังกายเป็นประจำ
6.ไม่เครียด ไม่วิตกกังวลและคิดมาก
7.เข้านอนเป็นเวลาจนเป็นนิสัย

นอกจากวิธีการข้างต้นนี้แล้ว การทานเวอร์จินนีตี้ จากบริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร นับเป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ไขปัญหาการนอนไม่หลับในคนวัยทองได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยให้คนวัยทองมีอาการวัยทองน้อยลง ไม่มีอาการร้อนๆ หนาวๆ เหงื่อออกน้อยหรือไม่มีเลย ช่วยปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้เป็นปกติ ช่วยกระชับมดลูก ลดอาการช่องคลอดหย่อนคล้อย ลดอาการตกขาวและช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง กระชับสดใส

นับว่าที่กล่าวมาข้างต้นนี้ เป็นวิธีการแก้ไขปัญหาการนอนไม่หลับที่คนวัยทองทุกคนสามารถทำได้ โดยเฉพาะการทาน verginity จาก บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร (ketsara) ง่ายและทรงประสิทธิภาพแบบสุดๆ ที่สำคัญยังช่วยคืนความสาวได้อีกด้วย เพราะฉะนั้น วัยทองคนไหนไม่อยากพลาดตัวช่วยดีๆ อย่างนี้ ต้องลอง เวอร์จินนีตี้ จากบริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร ให้ได้สักครั้ง แล้วคุณจะต้องทึ่งกับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน

3.ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่สาวๆ ต้องรู้ เมื่อเข้าสู่วัยทอง

หลังจากเริ่มเข้าสู่วัยทอง แน่นอนว่าทั้งร่างกายและจิตใจย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายประการ ทำให้สาวๆ บางคนรับมือไม่ทัน จนเกิดเป็นความเครียดและท้ายที่สุดคือส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายมากขึ้น ดังนั้น เพื่อให้สาวๆ ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและกำลังเข้าสู่วัยทอง พร้อมที่สุดกับการรับมือความเปลี่ยนแปลง วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่คุณควรรู้ เมื่อเข้าสู่วัยทองมาฝากกันค่ะ

1.เยื่อบุโพรงมดลูก กล้ามเนื้อมดลูกและผนังช่องคลอดบางลง
เนื่องจากเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น เยื่อบุโพรงมดลูกจะมีการเจริญเติบโตเพียงเล็กน้อยและเหี่ยวลง ทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง กล้ามเนื้อมดลูกก็เช่นกัน ขนาดจะลดลง น้ำหนักอาจเหลือเพียง 25 – 30 กรัม จากน้ำหนัก 120 กรัมในวัยเจริญพันธุ์ และสุดท้ายคือผนังช่องคลอด ช่องคลอดจะสั้นและแคบลง เสียความยืดหยุ่น ไม่มีน้ำหล่อลื่น ทำให้ช่องคลอดแห้ง ความเป็นกรด-ด่าง ภายในช่องคลอดเปลี่ยนแปลงไป เกิดความเจ็บปวดเวลามีเพศสัมพันธ์และเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเกิดภาวะอักเสบได้ง่าย

2.ขนาดของเต้านมเล็กลง
เนื่องจากปริมาณไขมันและจำนวนต่อมน้ำนมลดลง ทำให้ขนาดของเต้านมเล็กลงตามไปด้วย ผิวหนังเหี่ยวย่นมากขึ้นและไม่เต่งตึงเหมือนตอนสาวๆ

3.กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
เนื่องจากผนังเนื้อบุของกล้ามเนื้อปัสสาวะบางลงไปตามวัย ทำให้ความสามารถในการกลั้นและควบคุมปัสสาวะลดลงตามไปด้วย ทำให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่และปัสสาวะเล็ดเวลาหัวเราะ นอกจากนี้ยังมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบอีกด้วย

4.กระดูกบางลง เสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกและเกิดภาวะกระดูกพรุน
เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงเรื่อยๆ เมื่อมีอายุมากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนนี้เป็นตัวช่วยในการควบคุมให้แคลเซียมไปเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรง แต่เมื่อไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือมีน้อยลง ประสิทธิภาพในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกก็ลดลงตามไปด้วย ทำให้กระดูกบางลงและเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกและเกิดภาวะกระดูกพรุนได้ง่ายนั่นเอง

5.ผิวหนังแห้ง แพ้ง่าย เส้นผมหลุดล่วง
เป็นผลมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงเช่นกัน ทำให้การเจริญเติบโตของเส้นผม ขนาดและสภาพของเส้นผมไม่ดี บาง แห้ง ขาดความยืดหยุ่น ส่วนผิวหนังจะบาง แห้ง แพ้ง่ายและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะผิวหนังอักเสบได้ง่ายอีกด้วย

6.ความสามารถในการจดจำลดลง
โดยเฉพาะความทรงจำระยะสั้น ทำให้หลงๆ ลืมๆ ทำแล้วก็ว่าไม่ได้ทำ จำไม่ได้ว่าเก็บของไว้ที่ไหน ซึ่งถ้าหากขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนไปนานๆ อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้ในอนาคต

สรุป วัยทอง

ทั้ั้งหมดนี้คือความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อเข้าสู่วัยทอง ดังนั้น การศึกษาเรียนรู้ จึงส่งผลดีที่สุดต่อการเตรียมพร้อมรับมือและลดภาวะความเครียดเมื่อพบว่าร่างกายเกิดการเปลี่ยนนั่นเอง โดยในส่วนของตัวช่วยลดอาการวัยทองที่ดีที่สุดนั้น เราขอแนะนำเวอร์จินนีตี้ จากบริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร ที่อุดมไปด้วยสมุนไพรที่ดีต่อร่างกาย ช่วยคืนความสาวให้กับสาวๆ วัยทองได้อย่างยอดเยี่ยม ลดอาการวัยทองทั้งหมดที่กล่าวมาแล้วข้างต้นนี้ ที่สำคัญยังช่วยกระชับมดลูก ปรับฮอร์โมน ลดอาการปวดประจำเดือนและช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส แลดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

แก้อาการวัยทองเหล่านี้ได้ไม่ยาก 

ไม่อยากเข้าสู่วัยทองทั้งร่างกายและจิตใจ ต้องลอง virginity จากบริษัทเกศรา (ketsara) แล้วคุณจะรู้ว่า ความสาวที่ได้คืนมามันดีต่อร่างกายและจิตใจมากแค่ไหน
ช่องทางการติดต่อและสั่งซื้อ

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *