คันช่องคลอด ตกขาว

“ช่องคลอดผายลม” ปัญหาสุขภาพที่ทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจ

บำรุงภายใน เวอร์จินนตี้

ช่องคลอดบวม : เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น นอกจากริ้วรอยแห่งวัยจะบั่นทอนกำลังใจแล้ว หลายคนอาจพบว่าตนเองกำลังมีปัญหาสุขภาพช่องคลอด ช่องคลอดไม่กระชับ หย่อนคล้อยและ “ช่องคลอดผายลม” ซึ่งปัญหาช่องคลอดไม่กระชับหรือหย่อนคล้อยนั้น เราอาจเคยได้ยินมาบ้าง แต่ช่องคลอดผายลมนี่สิ คืออะไร

สารบัญเนื้อหา

1.ช่องคลอดผายลมเกิดจากอะไร

2.กระบังลมหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อหูรูดหลวมและขาดแรงรัด เกิดขึ้นกับใครได้บ้าง

3.หลังคลอดลูก ขาดการบริหารช่องคลอด วิธีการบริหารแบบธรรมชาติ

4.แก้ปัญหาช่องคลอดผายลมไม่ใช่เรื่องยาก

1.ช่องคลอดผายลมเกิดจากอะไร

“ช่องคลอดผายลม” เป็นลักษณะอาการที่มีลมออกมาจากช่องคลอด ซึ่งโดยปกติแล้ว ช่องคลอดจะปิดสนิท ผนังช่องคลอดจะตีเบียดเข้าหากัน มีแคมนอกที่ปิดเข้าหากันสนิทและไม่ได้เป็นโพรงกลวง ซึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้ช่องคลอดผายลม เกิดจากปัจจัยหลักคือเรื่องของอายุที่มากขึ้น ทำให้ช่องคลอดกว้าง หย่อนคล้อยและไม่กระชับ ซึ่งนอกจากปัจจัยเหล่านี้แล้ว ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้ช่องคลอดผายลม

2.กระบังลมหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อหูรูดหลวมและขาดแรงรัด เกิดขึ้นกับใครได้บ้าง

  • การคลอดบุตรหลายคน การคลอดยาก ทำให้กะบังลมหย่อน เนื่องจากมารดาต้องมีการเบ่งคลอดอยู่นาน มีการเพิ่มความดันในช่องท้อง นอกจากนั้นบางครั้งที่ทารกในครรภ์ตัวโตมาก จะทำให้กล้ามเนื้อที่ใช้ในการคลอด (เช่น ช่องคลอด) ฉีกขาดหรือแยกจากกัน เส้นประสาทถูกทำลาย ทำให้แรงยึดของกะบังลมลดลง
  • อายุมาก สตรีวัยหมดประจำเดือน มีการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ตามปกติฮอร์โมนเอส โตรเจนจะเพิ่มแรงยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ หากขาดฮอร์โมนนี้จะทำให้ความยืดหยุ่นเสียไป เสียการคงรูปได้ง่าย
  • การไอเรื้อรัง จะทำให้เกิดการเพิ่มความดันในช่องท้อง
  • ภาวะท้องผูก โดยเฉพาะท้องผูกเรื้อรัง ต้องเบ่งถ่ายมากๆ จะทำให้เกิดการเพิ่มความดันในช่องท้อง
  • ภาวะอ้วน ทำให้มีแรงดันในช่องท้องมากกว่าคนปกติ

3.หลังคลอดลูก ขาดการบริหารช่องคลอด วิธีการบริหารแบบธรรมชาติ

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในช่วงหลังคลอด อาจเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมากๆ กับแม่ส่วนใหญ่ นั่นเพราะจะต้องตื่นขึ้นมาให้นมลูกในเกือบทุกๆ 2 ชั่วโมง แต่ขอให้รู้ไว้เลยค่ะ การฟื้นฟูให้ทุกระบบในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ ระบบเลือด ระบบหัวใจ ระบบกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ฯลฯ ให้กลับมามีความพร้อมอย่างเต็มที่ ต้องอาศัยการนอนหลับอย่างเพียงพอ ที่แนะนำว่าในช่วง 3 เดือนแรกที่ลูกยังแบเบาะอยู่ ลูกหลับแม่ก็ต้องหลับไปพร้อมกับลูกด้วย เชื่อเถอะค่ะทำแล้วจะดีอย่างแน่นอน

2. การนั่งเเช่น้ำอุ่น

การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ ทำได้อีกวิธีที่ง่ายๆ เลย ก็คือการได้อาบน้ำแช่น้ำอุ่นๆ ในอ่าง บ้านไหนไม่มีอ่างอาบน้ำ ให้เปิดน้ำอุ่นจากฝักบัวไล่ผ่านร่างกาย แล้วจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น (ถ้าเป็นแผลผ่าตัดคลอดไม่แนะนำให้แช่น้ำอาบ ควรรอให้แผลหายดีเสียก่อน) การแช่น้ำอุ่นจะช่วยให้คุณแม่คลายจากอาการปวดหลัง และช่วยลดอาการปวดจากแผลฝีเย็บตรงช่องคลอดอีกด้วยค่ะ

3. การประคบเย็น

จิมิหลังคลอดของแม่ที่คลอดด้วยวิธีธรรมชาติ แล้วต้องมีการเย็บช่องคลอดจนเกิดแผลฝีเย็บในช่วงแรก อาจมีการบวมและปวดบ้างเล็กน้อย แนะนำว่าให้หา Ice Pack มาใช้เพื่อลดอาการบวมหรือปวดรอบๆ ช่องคลอด ความเย็นจะช่วยลดอาการปวดและบวมลงได้มากค่ะ วิธีนี้สามารถทำได้หลังจากกลับมาพักฟื้นที่บ้านได้ 2-3 วัน ก่อนกลับไปตัดไหมแผลฝีเย็บช่องคลอดค่ะ

4. เตรียมผ้าอนามัยขนาดใหญ่หน่อย

อย่างที่รู้กันว่าพอหลังคลอดร่างกายแม่จะขับน้ำคาวปลาออกมาอย่างอัตโนมัติ และจะมีอยู่นานประมาณ 2-6 สัปดาห์ แน่นอนว่าความเปียกชื้นย่อมเกิดขึ้นตรงบริเวณช่องคลอด ดังนั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดี ควรเตรียมผ้าอนามัยที่มีการรองรับและซึมซับได้อย่างดี และควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ อย่าปล่อยให้เต็มแผ่นชุ่มอยู่ทั้งวันนะคะ

5. ฝึกขมิบช่องคลอด

แม่จ๋ามาขมิบช่องคลอดกันเถอะ! แม่คลอดลูกเองจะกลัวว่าช่องคลอดตัวเองหลวม แล้วเดี๋ยวคุณสามีจะไม่มีความสุข ปัญหานี้จะหมดไปด้วยวิธีแสนง่ายคือ การฝึกขมิบช่องคลอด ให้เริ่มทำหลังจากแผลฝีเย็บหายดีตัดไหมแล้ว ไม่ว่าตื่นนอนตอนเช้า หรือนั่งให้นมลูก ระหว่างวันที่พอมีเวลาก็ออกกำลังกายช่องคลอดด้วยการขมิบได้ค่ะ ในช่วงแรกอาจเริ่มที่ครั้งละ 50 ขมิบ จากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มจำนวนขมิบเข้าไปค่ะ  การขมิบจะช่วยให้ช่องคลอดแข็งแรง กระชับ แบบไม่ต้องไปเสียเงินทำรีแพร์เลยค่ะ

4.แก้ปัญหาช่องคลอดผายลมไม่ใช่เรื่องยาก

ตกขาว คน ท้อง สี อะไร

สำหรับการแก้ไขปัญหาช่องคลอดผายลมนั้น สาวๆ บางคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องยาก ขอบอกเลยว่าไม่ยากอย่างที่คิด แม้ปัญหาช่องคลอดผายลมจะเกิดกับสาวๆ ที่มีอายุมากแล้วก็ตาม เพราะการแก้ไขปัญหาเบื้องต้นสามารถทำได้ด้วยการ “ขมิบ” วันละ 30 -40 ครั้งขึ้นไป จะช่วยให้ช่องคลอดกระชับขึ้นได้ กระบังลมไม่หย่อยคล้อย กล้ามเนื้อหูรูดแข็งแรงและมีแรงรัดมากขึ้น

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

1.ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียเป็นอย่างไร

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis) หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่า BV เป็นการติดเชื้อย่างหนึ่งบริเวณช่องคลอดที่ไม่รุนแรงนัก ที่เกิดขึ้นจากความไม่สมดุลกันระหว่างแบคทีเรียชนิดดีและชนิดไม่ดีภายในช่องคลอดจึงทำให้เกิดการอักเสบขึ้น

BV เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการเจ็บ คัน และตกขาวมีกลิ่นเหม็น ทว่าสาวๆ ที่เป็นโรคนี้มักจะไม่รู้ตัวว่าตนกำลังมีภาวะดังกล่าว และนั่นไม่ใช่สิ่งที่ดีเลย เพราะอาการดังกล่าวเป็นสัญญาณบอกว่ากำลังมีบางอย่างผิดปกติ เมื่อสาวๆ ไม่รู้ตัวว่าตนกำลังเป็นก็จะไม่ได้รับการรักษา แม้ BV จะไม่ได้เป็นโรคที่รุนแรงแต่หากไม่ได้รับการรักษาก็อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงตามมาได้

BV เป็นอาการติดเชื้อที่มักเกิดขึ้นได้กับสาวๆ วัยรุ่น แม้จะไม่ได้นับว่าเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่เชื้อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นภายในช่องคลอดก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะพัฒนาไปเป็นโรคอื่นได้หากมีการร่วมเพศเกิดขึ้น

2.สาเหตุของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

โดยปกติแล้วในร่างกายและช่องคลอดของคุณสาวๆ จะมีแบคทีเรียชนิดดีจำนวนหนึ่งอยู่แล้วซึ่งมีจำนวนมากกว่าแบคทีเรียชนิดไม่ดี แต่หากความสมดุลดังกล่าวมีความผิดปกติที่อาจเกิดจากการล้างสวนช่องคลอด นั่นอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะ BV ได้

แม้ผู้เชี่ยวชาญจะยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของภาวะ BV แต่พฤติกรรมต่างๆ เหล่านี้อาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ

  • การสวนล้างช่องคลอด
  • การเปลี่ยนคู่นอนใหม่หรือเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ
  • การสูบบุหรี่

อย่างไรก็ตาม การติดเชื้ออาจมาจากสาเหตุอื่นๆ ด้วย เช่น ติดเชื้อจากการใช้ฝารองนั่งชักโครกที่ไม่สะอาด การใช้ผ้าปูที่นอนหรือผ้าขนหนูร่วมกับผู้อื่น หรือจากสระว่ายน้ำ เป็นต้น

3.แล้วจะทราบได้อย่างไรว่ามีการติดเชื้อ

เด็กสาวหลายคนอาจไม่ได้สังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของภาวะ BV

  • ตกขาวมีสีที่แปลกไป คือมีสีขาวขุ่นหรือสีเทา มีลักษณะเหนียวข้นและมีกลิ่นเหม็นผิดปกติ ซึ่งจะเกิดขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือนหรือหลังจากมีเพศสัมพันธ์
  • รู้สึกปวดแสบในขณะปัสสาวะ
  • มีอาการคันบริเวณช่องคลอดทั้งด้านในและภายนอกรอบๆ ช่องคลอด

จริงๆ แล้วการมีตกขาวนั้นเป็นเรื่องปกติและตกขาวจะเกิดขึ้นช่วงระหว่างการมีประจำเดือน แต่หากคุณสังเกตได้ว่ามีตกขาวหรืออาการอื่นๆ เกี่ยวกับช่องคลอดที่ดูไม่ปกติ แนะนำให้พบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการ

4.การรักษา

การรักษาโดยปกตินั้นแพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณ ไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ด แบบครีมทา และแบบสอด และเนื่องจากภาวะนี้อาจกลับมาเป็นใหม่ได้ ผู้ป่วยอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะมากกว่า 1 ชุด แม้อาการของคุณจะดีขึ้นจากการใช้ยาแล้วก็ตาม แต่คุณยังต้องทานหรือใช้ยานั้นๆ ให้หมด

แพทย์หรือพยาบาลจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ยาที่ถูกต้อง ยกตัวอย่างเช่น ยาปฏิชีวนะบางชนิดมีผลต่อการใช้ถุงยางอนามัยและแผ่นคุมกำเนิด แม้การรักษาจะเสร็จสิ้นแล้วก็ตาม นอกจากนี้ การใช้ยาปฏิชีวนะบางชนิดจะมีข้อห้ามเรื่องการดื่มแอลกอฮอล์ 

สรุป ช่องคลอดบวม

นอกจากนี้ การใช้ตัวช่วยดีๆ อย่างเวอร์จินนีตี้ จาก บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้ช่องคลอดกระชับได้ ช่วยแก้ไขปัญหาช่องคลอดผายลมได้อย่างอย่างอยู่หมัด ด้วยเพราะเวอร์จินนีตี้ มาพร้อมกับส่วนผสมที่ดีต่อการกระชับช่องคลอดและคืนความสาว อย่าง ผงถังเช่า ผงใบบัวบก ผงขิง ผงดอกคำฝอย ผงปักคี้ เสกตี่ ผงเก๋ากี้ สารสกัดจากโสม
ผงตังกุย ผงเห็ดหลินจือและสารสกัดจากพริก เมื่อทานเป็นประจำช่องคลอดจะกระชับขึ้น ช่องคลอดแข็งแรง ไม่มีอาการตกขาว อาการวัยทองหรือปัญหาช่องคลอดใดๆ มากวนใจอีกต่อไป

เรียกได้ว่า verginity จาก บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร (ketsara) เป็นสุดยอดตัวช่วยที่สาวๆ พลาดไม่ได้จริงๆ ยิ่งทานควบคู่กับการขมิบด้วยแล้ว ช่องคลอดจะกระชับเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คืนทั้งความสาวและความมั่นใจให้กับผู้หญิงทุกคนได้เลยทีเดียว

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *